舒筋活絡的食物比較多，比如黑米，黑芝麻，西紅柿等。黑米一般是含豐富的蛋白質，氨基酸，鐵，鈣等物質，也有舒筋活血，補腎養(yǎng)胃的功效，一般用于患者膝關節(jié)酸軟癥狀，可以有一定的效果。
黑芝麻含有人體多種的氨基酸物質，以及維生素，可以加速人體的新陳代謝，在中醫(yī)常常把黑芝麻用來治療腰膝酸軟，四肢乏力。
西紅柿含有多種的活血化瘀的成分，果膠可以降低膽固醇，黃酮素有抗凝作用，能夠防止血小板凝集，維持血管的彈性，防止動脈粥樣化，改善血液循環(huán)。
舒筋活絡的食物有什么
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 骨科
2019-11-14 8149次
00:00
01:16
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
舒筋丸的功效與作用舒筋丸的主要功效是祛風除濕，舒筋活血。舒筋丸是一種臨床當中，治療風寒濕痹癥常用的中成藥，其中含有多種效果，比較顯著的中藥成分。本品為棕褐色的大蜜丸，味苦，它是由制馬錢子，麻黃，獨活，羌活，桂枝，甘草，千年健，牛膝，制乳香，木瓜，制沒藥，防風，杜仲，地楓皮，續(xù)斷等中藥材組成。舒筋丸主要適用于受風受寒，四肢麻木，筋骨疼痛，行步艱難等癥候，多數(shù)患者用藥一段時間后，能明顯減輕不適癥狀，提高生活質量，防止病情變得越來越嚴重，孕婦忌服。
01:35
王琦
主管藥師山西中醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2020-06-05 28274次
-
舒筋丸的用藥注意事項祛風除濕、舒筋活血，口服，一次1丸，一日1次，本品宜飯前服用，孕婦忌服。服用期間應注意，本品含乳香，沒藥，脾胃虛弱者慎用，兒童，老弱者慎服，運動員慎用，方中含馬錢子有大毒，過量使用可引起肢體顫抖，驚厥，呼吸困難，甚至昏迷，因此不可過量服用，長期服用。如出現(xiàn)中毒癥狀時，應立即停藥并采取相應急救措施，方中還含有甘草，故不宜與京大戟，芫花，甘遂及其相關制劑同用。服用時應去除包裝，嚼碎或掰小服用，切不可吞服，服藥2周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴重癥狀，應立即停藥并去醫(yī)院就診。對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用，本品性狀發(fā)生改變時禁止使用，請將本品放在兒童不能接觸的地方，如與其他藥物同時使用，可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
02:17
王琦
主管藥師山西中醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2020-06-05 5011次
-
舒筋活絡的食物有哪些如果患者出現(xiàn)身體或局部的氣血循行不暢的癥狀時，除常規(guī)的治療外，可以配合一些飲食上的治療。比如黑米含有豐富的蛋白質、微量元素以及氨基酸，具有舒筋活血、補腎、養(yǎng)胃、通絡的效果，可以治療眩暈、腰膝酸軟、貧血等癥狀。其次，如黑芝麻含有大量的維生素、氨基酸物質，可以促進局部的循環(huán)及新陳代謝水平，中醫(yī)也認為其具有較好的舒筋活絡的效果。此外，米酒、綠茶等同樣含有豐富的蛋白，可以改善人體的循環(huán)代謝水平，具有舒筋活血通絡的效果。最后，木瓜除了具有較好的舒筋活絡效果外，還有一定的除濕養(yǎng)顏的功效，是臨床推薦的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:17”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2019-12-02 5686次
-
行氣活血舒筋活絡的食物葡萄，黑木耳，山楂，洋蔥這些食物都具有行氣活血，舒筋活絡的作用。葡萄皮富含類黃酮物質，可以降低血小板的凝集力，對預防心腦血管疾病有很好的作用。黑木耳能夠抗血栓，降血脂，抗脂質過氧化，從而達到降低血液黏稠度，軟化血管，使血液流通通暢，減少心腦血管疾病的發(fā)生。山楂具有活血化瘀，幫助消化的作用，是血瘀型痛經(jīng)患者的食療佳品。洋蔥溫陽活血，具有降脂作用，富含前列腺素A，可以擴張血管，抗血小板聚集。語音時長 01:13”
張中興
副主任醫(yī)師柳州市柳鐵中心醫(yī)院
2020-05-28 7054次
-
什么藥酒能舒筋活絡病情分析：壯骨藥酒等能舒筋活絡，此藥酒是由五加皮、肉桂、白芷等具有舒筋活絡的中藥材制成的，具有祛風散寒、舒筋活絡的功效。意見建議：患者在使用藥酒的時候需要注意，在醫(yī)生的指導下進行使用，不用自己擅自使用藥酒治療疾病，避免出現(xiàn)藥不對癥的情況，甚至危害患者的身體健康。同時需要注意的是，對于酒精過敏的患者或者是服用頭孢類藥物的患者，是不能使用藥酒的，以免出現(xiàn)嚴重的后果，甚至危害患者的生命。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
崔建軍
副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院
2022-08-02 1606次
-
舒筋活絡油有什么功效與作用病情分析：具有祛瘀活血、舒筋通絡等作用。舒筋活絡油是一種比較常用的外用藥物，能夠緩解受到外傷后發(fā)生局部軟組織損傷出現(xiàn)的局部肌肉粘連、鈣化等癥狀，而且對于骨關節(jié)炎導致的關節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等都有調理作用。意見建議：建議最好在骨科醫(yī)生的辯證指導下正確的選擇使用，使藥效發(fā)揮得更好，另外，如果病人是過敏性體質需要慎用，以免發(fā)生過敏反應。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-15 5806次
-
舒筋活絡的食物有什么舒筋活絡的食物比較多，比如黑米，黑芝麻，西紅柿等。黑米一般是含豐富的蛋白質，氨基酸，鐵，鈣等物質，也有舒筋活血，補腎養(yǎng)胃的功效，一般用于患者膝關節(jié)酸軟癥狀，可以有一定的效果。黑芝麻含有人體多種的氨基酸物質，以及維生素，可以加速人體的新陳代謝，在中醫(yī)常常把黑芝麻用來治療腰膝酸軟，四肢乏力。西紅柿含有多
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 850次
-
舒筋活絡的食物有什么舒筋活絡是中醫(yī)理論的重要概念，旨在通過食物或藥物促進血液循環(huán)、緩解肌肉緊張?zhí)弁?、增強關節(jié)靈活性，以下為常見的舒筋活絡食物與藥物。一、食物類部分食物因特殊營養(yǎng)成分具有天然舒筋活絡功效。例如：1、生姜：具有溫中散寒、活血化瘀之效，常食可促進血液
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
