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醫(yī)生主講實(shí)錄

針灸瘦身有著非常不錯(cuò)的效果,尤其相對(duì)于手術(shù)減肥而言,針灸減肥是比較安全的。針灸減肥通過(guò)針刺人體穴位,調(diào)節(jié)人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能,改善腸胃,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)脂肪分解來(lái)達(dá)到減肥降脂的效果,同時(shí)在針灸減肥期間也要配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),比如游泳,騎車,慢跑等,也要配合適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?,不能單純的依靠針灸減肥來(lái)達(dá)到理想的減肥效果。

飲食上要以清淡為主,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,合理膳食,葷素搭配,不偏食,不挑食,少吃高熱量的食物,以免影響針灸減肥的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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