懷孕以后最好是在懷孕的十六周左右,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒的身體發(fā)育比較快,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量就會(huì)增加。如果孕婦身體營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到,就會(huì)容易出現(xiàn)一些癥狀,導(dǎo)致胎兒過小或者胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。因此需要去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查,看一下缺乏什么微量元素。
首先,要知道缺什么要補(bǔ)什么,在飲食上面一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。平時(shí)一定要注意保持充足的睡眠,不要熬夜,因?yàn)榘疽箤?duì)寶寶有一定的影響。