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• 嚴(yán)重性失眠怎么辦

  嚴(yán)重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認(rèn)知行為療法雖然是慢性失眠的標(biāo)準(zhǔn)療法，但是由于起效慢，耗時(shí)長，對于嚴(yán)重失眠希望能短時(shí)間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時(shí)間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動(dòng)劑，包括安定，但是這個(gè)藥物現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用，因?yàn)楦弊饔枚?，而且成癮性大?，F(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會(huì)小。還可以使用褪黑素受體激動(dòng)劑。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1622次

• 心衰失眠怎么辦

  心力衰竭是各種心臟疾病導(dǎo)致心功能不全的一種綜合征，絕大多數(shù)情況下是指心肌收縮力下降，使心排血量不能滿足機(jī)體代謝需要，器官組織血液灌注不足，同時(shí)出現(xiàn)肺循環(huán)或體循環(huán)瘀血的表現(xiàn)。心力衰竭會(huì)引起喘不上氣、活動(dòng)后氣促、腿腫、下肢部位的腳腫、晚上睡覺的時(shí)候做噩夢，平臥以后呼吸困難等等，所有這些癥狀都會(huì)引起患者不舒服，導(dǎo)致失眠。而心衰的患者出現(xiàn)失眠就會(huì)導(dǎo)致心率增快、血壓升高，可進(jìn)一步加重心衰的癥狀。所以心衰的治療分兩點(diǎn)：第一，對于心衰病人來說首先要樹立正確的疾病觀念，不要對心衰有過度恐懼的心理，不要過度勞累、情緒激動(dòng)、攝鹽過多、飲食過飽、注意避免感染、多休息、減輕心臟負(fù)擔(dān)、放松心情、保持精神放松、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。第二，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可適當(dāng)服用一些導(dǎo)眠、鎮(zhèn)靜類藥物，還可以中成藥物或中醫(yī)藥調(diào)理。

  

  01:43
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 3608次

• 失眠乏力怎么辦
  失眠俗話也就是睡不著覺，是一種癥狀，也是一種疾病。醫(yī)學(xué)上叫失眠癥，同時(shí)滿足以下3個(gè)條件的一種癥狀，在易睡眠的環(huán)境下難以入睡或者早醒，影響白天的工作生活或如白天困倦等表現(xiàn)，它怎么樣處理：第一，正確認(rèn)識(shí)失眠，應(yīng)該同時(shí)滿足上面3個(gè)條件才叫失眠，找出自身存在的緊張和壓力因素并去除這些因素，比如脫離嘈雜的環(huán)境，調(diào)整心態(tài)，嘗試能找到自己入睡的方式，如洗熱水澡、聽音樂、喝牛奶，而且要養(yǎng)成定時(shí)睡覺，定時(shí)起床的習(xí)慣。規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免睡前劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)男陨钜灿兄谒?，避免白天或者平常睡覺時(shí)間過長。再一個(gè)是避免吸煙喝酒，晚上不要吃得過飽，盡量布置合適的睡眠環(huán)境，如關(guān)燈、溫度、環(huán)境，也可以通過一些認(rèn)知行為來調(diào)節(jié)睡眠，即在專業(yè)人士的幫助下信念和行為方法的改變，也可以服用一些藥物。
  語音時(shí)長 01:21”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-09-24 2670次

• 頭暈乏力失眠
  如果一個(gè)患者因?yàn)轭^暈、乏力，導(dǎo)致失眠等不適癥狀，首先要將頭暈、乏力治療好，因?yàn)轭^暈、乏力治療好，患者覺得舒服，從而失眠的癥狀也會(huì)得到有效改善。建議患者首先要到醫(yī)院去看一下神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，行頭顱磁共振，動(dòng)態(tài)心電圖等相關(guān)檢查，排除一下器質(zhì)性疾病引起來的上述不適。如果這些檢查大多數(shù)都是正常，像這類性質(zhì)的頭暈多需要考慮耳石癥或者是精神情緒不佳引起來的上述不適。如果是耳石癥導(dǎo)致的頭暈、乏力，一般給以手法復(fù)位癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果是焦慮、抑郁情緒導(dǎo)致的頭暈、乏力，是需要給予抗焦慮藥物治療癥狀才會(huì)好轉(zhuǎn)，只有將上述頭暈、乏力好了，失眠的癥狀會(huì)慢慢得到有效緩解。
  語音時(shí)長 1:38”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-02 5163次

• 失眠嚴(yán)重怎么辦
  一，如果得了比較嚴(yán)重的失眠，可以進(jìn)行睡眠行為的控制。有睡意時(shí)，一定要上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關(guān)的事，比如看電視、玩手機(jī)等。白天盡量不要午睡，睡前的兩個(gè)小時(shí)避免做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)來刺激興奮。二，如果在上床以后，十五至二十分鐘仍未入睡，可以起床，到其它房間做一些其他的事情，有睡意時(shí)再回來睡覺。無論夜
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 1317次

• 嚴(yán)重失眠怎么辦
  失眠已經(jīng)成為困擾許多人的問題，長期的嚴(yán)重失眠不僅會(huì)影響我們的工作和生活質(zhì)量，還會(huì)對身心健康造成嚴(yán)重的危害。那么，面對嚴(yán)重失眠，我們該如何應(yīng)對呢？本文將為大家揭示其中的原因，并提供相應(yīng)的治療辦法。1、脾胃功能失調(diào)：中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是消化吸收營養(yǎng)的重要器官，脾胃功能失調(diào)會(huì)導(dǎo)致氣血虛弱，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。這
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-21 0次

• 失眠怎么辦經(jīng)常嚴(yán)重失眠怎么辦
  你好，幾點(diǎn)睡
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2021-02-02 1500次

• 嚴(yán)重失眠怎么辦
  你好，年輕人失眠，可以吃烏靈膠囊，一次3粒，一天3次，白天多運(yùn)動(dòng)。
  尹延偉 主治醫(yī)師北京空軍總醫(yī)院

  2020-02-20 1200次