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小腿粗壯如何變細(xì)腿

先做一個(gè)人體成分分析，如果是脂肪超標(biāo)就進(jìn)行小腿力量鍛煉，如果是肌肉發(fā)達(dá)就是好事，做好全身塑型就好

鼻咽癌放療期間安胃管后遺癥

可能會(huì)出現(xiàn)咽部疼痛，吞咽困難，咽部異物感

減肥后胸變軟了是什么原因

最大可能是減肥過(guò)程中蛋白質(zhì)沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，或者沒(méi)有加大對(duì)于胸部肌肉的鍛煉，這兩個(gè)原因最大

怎樣減肥快又不反彈

養(yǎng)成好習(xí)慣最重要，1飲食有節(jié)，2起居有常，3勞作有序，做到這三點(diǎn)3個(gè)月有明顯效果，堅(jiān)持下去不會(huì)反彈的