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問(wèn)晚上吃燕麥會(huì)胖嗎

男, 38歲

2018-11-23 3374次

病情描述:

晚上吃燕麥會(huì)胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

燕麥?zhǔn)且环N低熱量的食物,如果是減肥期間,晚上適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑準(zhǔn)遣粫?huì)引起發(fā)胖的,但減肥也要配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉才能夠達(dá)到瘦身的目的,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些低熱量的食物,也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,都能夠達(dá)到減肥的效果。

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