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孕婦紫菜可以吃嗎

女, 33歲

2021-09-20 1165次

病情描述:

孕婦紫菜可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃紫菜,紫菜含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及微量元素,孕婦食用后能夠補充鈣質(zhì),促進營養(yǎng)吸收以及胎兒的生長發(fā)育。但是如果有甲亢的孕婦應(yīng)少吃或者慎吃紫菜,因為紫菜碘含量較高,食用后可能會使甲亢的病情加重。

意見建議:

孕期要保證營養(yǎng)全面、均衡的攝入,才能促進母體健康以及胎兒的生長發(fā)育,要多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、禽蛋類,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。

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