問(wèn)尿酸偏高的人群還能鍛煉嗎
病情描述:
尿酸偏高的人群還能鍛煉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
尿酸偏高的人群是能夠鍛煉的,而且鼓勵(lì)患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉,有助于控制高尿酸血癥的進(jìn)展,尤其是肥胖患者,一定要減肥。
意見(jiàn)建議:
尿酸偏高的人群還要戒煙戒酒,保持良好的心理狀態(tài),減少精神刺激,另外,也要避免關(guān)節(jié)受損傷,還要定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo),必要時(shí),應(yīng)用藥物治療。
為你推薦
-
尿酸偏高怎么治療尿酸偏高應(yīng)降低嘌呤的攝入,多飲水,服用一些藥物來(lái)治療。尿酸高是代謝性的疾病,臨床當(dāng)中被稱為高尿酸血癥,高尿酸血癥是由人體代謝嘌呤以后產(chǎn)生的。尿酸是正常的排泄出體外的,但有一些患者排泄功能差或者嘌呤的代謝出現(xiàn)問(wèn)題,產(chǎn)生了高尿酸血癥。高尿酸血癥的治療分幾個(gè)方面:第一從代謝上讓嘌呤代謝產(chǎn)生的尿酸變少,降低嘌呤的攝入量。人體嘌呤產(chǎn)生的尿酸有30%是外界的,應(yīng)降低嘌呤的攝入,包括高嘌呤飲食、海產(chǎn)品植物里含籽比較多的產(chǎn)品,包括芝麻、核桃,還有減少肉、魚(yú)的攝入。還要多飲水,甚至可以吃一些藥物,然后增加尿酸的排泄。第二,也有一些藥物來(lái)增加尿酸的排泄,但如果不在醫(yī)生的指導(dǎo)貿(mào)然服用,這些增加尿酸的排泄的藥物有時(shí)候還會(huì)適得其反。02:09
-
尿酸偏高怎么辦首先要做到的是低嘌呤飲食,低嘌呤飲食之后尿酸仍然控制不住的,就要使用降嘌呤的藥物了。尿酸偏高其實(shí)對(duì)于人體最大的危害,就是有可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。一般尿酸如果是輕度升高,男性超過(guò)420umol/L,女性超過(guò)360umol/L,但是沒(méi)有超過(guò)520umol/L,同時(shí)不伴痛風(fēng),單純的低嘌呤飲食控制就可以了。如果尿酸超過(guò)了520umol/L或者是痛風(fēng)的病人,就需要使用降尿酸藥物進(jìn)行治療了。高嘌呤食物主要是指酒,如紅酒、白酒、啤酒都不可以,另外煲湯、燉湯、火鍋湯以及海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、菌類(lèi)等嘌呤含量都比較高。降嘌呤的藥物有兩大類(lèi),一大類(lèi)是非布司他和別嘌醇,是抑制嘌呤生成抑制尿酸生成,還有一種叫做苯溴馬隆,是增加尿酸排泄的。這兩種藥物的選擇主要看尿酸排泄情況,如果尿酸排泄不足就使用苯溴馬隆,如果尿酸排泄足夠,就說(shuō)明是尿酸生成過(guò)多,這時(shí)候就使用非布司他和別嘌醇。01:34
-
尿酸偏高的人群還能鍛煉嗎尿酸偏高的人群可以鍛煉,而且我們也鼓勵(lì)高尿酸血癥的患者多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)鍛煉可以提高代謝能力,而且體重肥胖的患者也可以減輕體重。如果患者運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中出汗量比較多,要注意多飲水、補(bǔ)充水分,避免使血容量減少以及尿酸濃度過(guò)高而引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。運(yùn)動(dòng)鍛煉也要適可而止,依照自身能力來(lái)決定,運(yùn)動(dòng)量不要太大,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不要太強(qiáng),以免引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
-
尿酸高的人群可以吃菠菜嗎尿酸高的人,可以適量的食用菠菜,菠菜這一類(lèi)的青菜,其實(shí)含有嘌呤的量是非常低的,適當(dāng)?shù)氖秤弥?,并不?huì)導(dǎo)致高尿酸血癥患者病情的加重,而且患有高尿酸血癥的患者,一定要注意要低嘌呤飲食,像是動(dòng)物內(nèi)臟,肉湯,蠔,沙丁魚(yú),蟹這些食物都是不要使用了,否則會(huì)導(dǎo)致患者原有高尿酸血癥病情的加重。而且如果被診斷了高尿酸血癥,無(wú)論有無(wú)癥狀都必須要立即處理,否則進(jìn)一步加重,還會(huì)對(duì)身體帶來(lái)更重的損傷。當(dāng)然建議適量的多飲水。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
-
自體軟骨隆鼻適合的人群自體軟骨隆鼻適合健康人群。其實(shí)對(duì)于自體軟骨隆鼻手術(shù)來(lái)說(shuō),沒(méi)有太過(guò)嚴(yán)格的適合人群要求,但是進(jìn)行手術(shù)的人們要保證有健康的身體。建議選擇正規(guī)醫(yī)療整形醫(yī)院就診,在做手術(shù)之前要進(jìn)行相關(guān)的檢查,再選擇合適的治療,術(shù)后應(yīng)避免辛辣刺激性食物。
-
自體軟骨隆鼻適合的人群自體軟骨隆鼻適合對(duì)鼻子塑形要求比較高,而且不想在手術(shù)后出現(xiàn)不適的狀況,也不想利用假體材料填充鼻子的人群。自體軟骨隆鼻是通過(guò)在自身耳后部位取出相對(duì)應(yīng)的軟骨,再把取出的軟骨進(jìn)行雕刻,然后再把雕刻好的軟骨移植到鼻子部位,可以給鼻子部位塑造更好的形狀,可以增加鼻子部位的美觀度。
-
腿抖的人可以鍛煉嗎腿抖的人是否可以鍛煉需要根據(jù)具體情況決定,如果是精神緊張、寒冷、腦卒中等原因引起的,通常可以鍛煉,如果是低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)癥引起的,通常不可以鍛煉。一、可以鍛煉:1、精神緊張:此因素會(huì)導(dǎo)致身體的交感神經(jīng)興奮性增加,引起心跳增快、腿抖等癥狀。適度的進(jìn)行鍛煉有助于分散注意力,減輕壓力,改善不適癥狀。
-
感染hpv的人群多嗎感染HPV在這里一般有的是感染人乳頭瘤病毒。感染人乳頭瘤病毒的人群比較多,日常生活中需要注意做好預(yù)防工作,如果已經(jīng)患病,需要注意保持良好的心態(tài),積極配合醫(yī)生治療。人乳頭瘤病毒具有較強(qiáng)的傳染性,在人群中普遍易感,而且具有多種傳播途徑,比較常見(jiàn)的傳播途徑有直接接觸、間接接觸傳播、醫(yī)源性傳播、垂直傳播等。