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尿酸偏高的人群還能鍛煉嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

尿酸偏高的人群可以鍛煉,而且我們也鼓勵(lì)高尿酸血癥的患者多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。運(yùn)動鍛煉可以提高代謝能力,而且體重肥胖的患者也可以減輕體重。如果患者運(yùn)動鍛煉過程中出汗量比較多,要注意多飲水、補(bǔ)充水分,避免使血容量減少以及尿酸濃度過高而引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。

運(yùn)動鍛煉也要適可而止,依照自身能力來決定,運(yùn)動量不要太大,運(yùn)動強(qiáng)度也不要太強(qiáng),以免引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。

以上內(nèi)容僅供參考

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