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• 運(yùn)動能不能治療高血壓

  運(yùn)動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運(yùn)動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運(yùn)動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達(dá)到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。但是運(yùn)動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測一下血壓。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3339次

• 高血壓患者能不能喝駱駝奶？

  高血壓患者是可以喝駱駝奶的，駱駝奶是一種營養(yǎng)非常豐富，富含鈣、蛋白質(zhì)，以及維生素的奶制品，可以增強(qiáng)高血壓患者的體質(zhì)，增加骨密度。高血壓患者主要注意不能吃太咸、太油膩、太多的高能量的東西，避免發(fā)胖，再加上適度運(yùn)動，還有生活要規(guī)律，盡量不要熬夜等等。在生活方式調(diào)理以后血壓仍不能控制的高血壓患者還需要再吃上降壓藥物，把血壓控制在合理的范圍。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 6372次

• 高血壓雞蛋能不能吃
  很多有高血壓的患者在飲食上都要注意飲食清淡，一定要減少鈉鹽，膽固醇以及脂肪的攝入，盡量少吃肥肉，還有雞蛋，因為雞蛋含有膽固醇比較高，所以平?？梢陨俪砸恍?，如果每天吃上一個，對身體的影響還是不大的。像高血壓患者，平時在飲食上一定要飲食清淡，可以多吃些新鮮的蔬菜，水果，粗糧，雜糧，豆制品以及奶制品，像芹菜，洋蔥，大蒜，豆角，木耳，紫菜，香菇。水果方面像蘋果，獼猴桃，火龍果，西瓜，香蕉這些都是比較適合高血壓患者食用的，還有就是高血壓患者平常最好是堅持每天做一些有氧的體育鍛煉，比如像騎自行車，還有游泳，做一些健身操，打太極拳以三十分鐘的活動時間為最好的時間范圍，以身體不感覺到勞累為好，這樣通過飲食，還有身體鍛煉是能夠輔助的使血壓保持在正常的范圍。
  語音時長 01:44”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-12 5130次

• 高血壓能不能吃雞蛋
  正常人可能每天，吃一到兩個雞蛋，不會對身體有太大的影響。但是高血壓患者還是應(yīng)當(dāng)注意適量的吃雞蛋。因為雞蛋對于人體來說，是非常好的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，注意每天攝入蛋白的量，要在一到兩個左右。蛋黃少吃一點，吃半個也是可以的，并不會對血壓有太大的影響。雞蛋的蛋黃中，膽固醇的含量特別高，高血壓患者擔(dān)心吃蛋黃會引起血壓升高。但是蛋黃中含有豐富的卵磷脂，他是高密度脂蛋白合成的重要材料，而卵磷脂可以幫助巨噬細(xì)胞及時地清除低密度脂蛋白，從而達(dá)到保護(hù)血管，還有軟化血管的作用，所以高血壓患者也是可以吃蛋黃，注意每天不要多吃就好，最多一天吃半個到一個蛋黃。像雞蛋，它可以產(chǎn)生類似降壓藥的效果，所以每天吃一個雞蛋有利于降低高血壓的危險。雞蛋對心臟的影響和處方藥血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑的工作原理是一樣的，可以降低血壓。
  語音時長 1:39”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-06 50901次

• 高血壓雞蛋能不能吃
  高血壓患者雞蛋是可以吃的，雞蛋也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，含膽固醇比較低。如果患者膽固醇偏高的話，建議吃蛋清，盡量的少吃蛋黃。蛋黃含膽固醇是比較高的，可以引起人體血脂升高。高血壓患者建議吃一些白肉，如魚肉，雞肉，瘦肉的。建議少吃油膩食物，低鹽飲食，適當(dāng)多吃一些蔬菜水果。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-01-16 6703次

• 高血壓能不能吃雞蛋嗎
  高血壓患者是可以吃雞蛋的。高血壓患者平時飲食多以低鹽，低脂，高鈣的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃含膽固醇高的食物。比如肥肉、蛋黃等。如果是單純的高血壓病可以吃雞蛋。如果高血壓病還伴有高血脂最好不要吃蛋黃，吃蛋白就好了。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-27 9303次

• 高血壓患者能不能吃雞蛋和瓜子
  高血壓患者一般能吃雞蛋和瓜子，少量的吃雞蛋和瓜子，通常不會對病情造成很大影響。雞蛋和瓜子屬于日常生活中比較常見的食物，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣元素、鐵元素、磷元素等多種礦物質(zhì)。而瓜子中也含有豐富的油脂、纖維素、蛋白質(zhì)、微量元素等多種人體必需的營養(yǎng)成分。高血壓患者平時適當(dāng)?shù)某噪u
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 高血壓高血脂能不能吃雞蛋
  可以吃雞蛋，但是不建議吃太多，每周三個左右最健康。因為雞蛋里的蛋黃含有膽固醇，服用多容易導(dǎo)致膽固醇增高，所以對于高血脂的病人，更要嚴(yán)格的控制雞蛋的食用數(shù)量。雞蛋對于高血壓患者來說，倒沒有那么嚴(yán)格，但是患有高血壓的患者也容易導(dǎo)致血管動脈硬化，所以也要盡量控制雞蛋的食用數(shù)目。另外，高血壓的患者要注意低鹽
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 663次