問腰間盤突出能打羽毛球嗎
病情描述:
腰間盤突出能打羽毛球嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述。如果沒有明顯的癥狀,不需要特殊的治療,這個(gè)時(shí)候是可以打羽毛球的。但是一定要注意運(yùn)動(dòng)量不能太大,避免受到外傷,否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出加重。
意見建議:
如果椎間盤突出已經(jīng)引起了神經(jīng)的損害癥狀,這個(gè)時(shí)候就不要再打羽毛球了,需要積極的臥床休息。如果打羽毛球肯定會(huì)引起癥狀的加重。
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腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎腰間盤突出是影像學(xué)的診斷,比方說我從大街上抓100個(gè)健康的人群,他平時(shí)也沒有腰疼,也沒有腿疼,那這時(shí)候這一類健康的人群,我去讓他去做核磁,可能有100個(gè)人中,有5、6個(gè),6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤突出,有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有,平時(shí)并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題,那去怎么解釋,這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué),所謂影像學(xué)就是拍片子所見到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤突出,突出是個(gè)影像學(xué)的診斷,也就是我在拍一個(gè)片子,我看到有間盤超過了椎體后緣,我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣,診斷為腰間盤膨出,明顯地超過后緣,達(dá)到一定的數(shù)值之后,我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別,很重要的區(qū)別,所以說有時(shí)候拍了一個(gè)片子,上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出,大家不要恐慌,一定是結(jié)合你的實(shí)際情況,去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。
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腰間盤突出多久能恢復(fù)對(duì)于臨床上初次發(fā)作的,癥狀比較輕微的腰椎間盤突出,可能在臥床休息五到七天左右,配合藥物治療以及按摩推拿等理療,可能在一周內(nèi)就能夠有顯著的緩解。而對(duì)于具有神經(jīng)壓迫癥狀的腰椎間盤突出,也就是癥狀比較嚴(yán)重的情況下,需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,一般一到三個(gè)月,癥狀會(huì)得到顯著的緩解。但是我們對(duì)于神經(jīng)癥狀非常非常嚴(yán)重的腰椎間盤突出,例如形成腿痛、腿麻,這種情況在保守治療六周以后沒有效果,我們就可以考慮手術(shù)治療。一般手術(shù)治療以后,即刻就可以得到顯著的緩解,術(shù)后兩到三天可以下地行走。
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腰間盤突出能打羽毛球嗎腰椎間盤突出,可以說是骨科特別常見的一種疾病,對(duì)于腰椎間盤突出的患者來說,是否可以打羽毛球和突出的嚴(yán)重程度,是成正比的。腰椎間盤突出的患者,如果現(xiàn)在處于病情的緩解期或者是也沒有什么明顯的癥狀,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球的運(yùn)動(dòng),但是在打羽毛球的過程中,盡量的避免運(yùn)動(dòng)過于激烈,以免使椎間盤受到刺激,再使這種疾病復(fù)發(fā)或者是疼痛的情況又加重了。如果患者現(xiàn)在處于腰椎間盤突出,疼痛的急性期,也就是疼痛,或者是下肢的麻木,特別嚴(yán)重的時(shí)候,不建議患者進(jìn)行任何的劇烈活動(dòng),絕對(duì)的要嚴(yán)格的臥床休息,避免因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng),造成椎間盤突出更加嚴(yán)重。語音時(shí)長 01:12”
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肩周炎能打羽毛球嗎肩周炎的患者能不能打羽毛球,完全和病情有一定關(guān)聯(lián)。如果現(xiàn)在處于發(fā)作期,也就是局部疼痛的情況特別嚴(yán)重的時(shí)候,建議患者不要進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng)鍛煉,能做的就是多休息,然后適當(dāng)?shù)慕o予一些治療措施來治療。等到過了急性期以后,患者就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球的鍛煉,在打羽毛球的過程中,可以最大限度的活動(dòng)肩關(guān)節(jié),肩關(guān)節(jié)可以充分的處于前屈,外旋,外展等一些狀態(tài),這樣可以對(duì)于肩周炎的疾病恢復(fù)起到一些幫助的。患者特別注意,不要?jiǎng)诶圻^度,盡量的循序漸進(jìn)地進(jìn)行羽毛球鍛煉,如果發(fā)生疼痛以后建議立刻停止鍛煉。語音時(shí)長 01:13”
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腰間盤突出可以打羽毛球嗎病情分析:腰椎間盤突出急性發(fā)作期不可以打羽毛球。打羽毛球運(yùn)動(dòng)量過大的話,會(huì)增加腰椎壓力,腰椎間盤反復(fù)受到壓迫,有可能加重病情。腰椎間盤突出癥狀較輕的可以適當(dāng)打羽毛球,但應(yīng)避免活動(dòng)量過大,避免過度彎腰。意見建議:腰間盤突出患者適合進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)肌力柔韌性及平衡能力的訓(xùn)練,如瑜伽,普拉提,太極等。加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練,有助于增加腰椎穩(wěn)定性。
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腰間盤突出能打封閉針嗎病情分析:腰椎間盤突出通常都是因?yàn)橥怀龅淖甸g盤壓迫了神經(jīng)根或者硬膜囊而導(dǎo)致腰腿疼痛。意見建議:腰椎間盤突出是可以打封閉針的,如果是局部的一些炎癥性的痛點(diǎn)可以直接用麻藥加上糖皮質(zhì)激素類的藥物,來局部封閉,能夠有消炎止痛的作用。如果是椎管內(nèi)注射,通常都是消除硬膜囊或者神經(jīng)根的水腫,從而來緩解癥狀。
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腰間盤突出可以打羽毛球嗎最好不要打羽毛球,因?yàn)榇蛴鹈虻倪\(yùn)動(dòng)太過劇烈了,但是可以做一些舒展輕柔的上身運(yùn)動(dòng),平時(shí)多注意生活和工作,習(xí)慣上半身,不要負(fù)重,少彎腰,不要長時(shí)間的站立和坐著,也可以去買個(gè)護(hù)腰,找專業(yè)的按摩師按摩。要注意:一,不能久坐久站,不能提超過4千克的,不能做彎腰用力的動(dòng)作。二,注意保暖,不要受涼、受潮。三,注
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腰間盤突出可以打羽毛球嗎最好不要打羽毛球,因?yàn)榇蛴鹈虻倪\(yùn)動(dòng)太過劇烈了,但是可以做一些舒展輕柔的上身運(yùn)動(dòng),平時(shí)多注意生活和工作,習(xí)慣上半身,不要負(fù)重,少彎腰,不要長時(shí)間的站立和坐著,也可以去買個(gè)護(hù)腰,找專業(yè)的按摩師按摩。要注意:一,不能久坐久站,不能提超過4千克的,不能做彎腰用力的動(dòng)作。二,注意保暖,不要受涼、受潮。三,注
