久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

風(fēng)濕病關(guān)節(jié)炎腿疼能跑步嗎

00:00
01:39

醫(yī)生主講實(shí)錄

有風(fēng)濕病關(guān)節(jié)炎患者腿疼是不可以跑步。在病情急性發(fā)作期的時(shí)候一定要以休息為主,最好是臥床休息,也要抬高患肢,避免活動(dòng),更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重,也要避免各種感染。

通常關(guān)節(jié)炎的患者經(jīng)積極有效的治療后病情可以得到緩解,關(guān)節(jié)功能也可以逐漸恢復(fù),所以當(dāng)病情穩(wěn)定之后患者是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉和運(yùn)動(dòng),但是也要進(jìn)行力所能及的鍛煉,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,最好也不要跑步。

因?yàn)榕懿娇梢詫?dǎo)致腳底或者腳后跟肌腱發(fā)炎,從而可能會(huì)加重病情,可以選擇游泳,練習(xí)體操、舞蹈或者做氣功、太極拳、散步等的有氧運(yùn)動(dòng),都是對(duì)身體有很大好處。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抗病能力。但是生活要有規(guī)律,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,也要注意避免過(guò)度疲勞,更要避免熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦